・どこにいても仕事がやってくる恐怖があります。「予期不安」と「日内変動」。
・家を出る前から、早く安心できる場所に、帰りたくなるのも無理はないのではないだろうか。
・そんな「帰りたい」という思いを否定する必要はない。
朝に「早く帰りたい」と思えば、実際に早く帰るよう努力・工夫するというのが、理想的と揶揄されるかもしれないが、目指すべき方向だろう。
引用元
https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20190912-00067111-gendaibiz-life&p=3
部屋着のままでベッドに腰かけている女性の絵とともに、「家にいるのに帰りたい」というフレーズがデカデカと書かれている。そんなイラストにネットで共感が集まっています。
このような精神的な状態になる原因は、どこにいても仕事に関する連絡がネットで伝わってくることや、今日起きる嫌なことが予想できることから起きる心理状態が起こす家に帰りたい、だそうです。サザエさん症候群も同じような症状とのことです。
外出することが嫌いな人も、同じように出かける前にこのような落ち込んだ気分になるようです。しかし出かけてしまうと、出かけてよかったと朝の気分が嘘のように晴れやかな気持ちになることもあります。
そのような悪い事を考えすぎてしまうことが、早く家に帰りたい気持ちにさせるようです。
今は、働き方改革もあるので、休暇を取ることも必要でしょう。
そして、朝起きた時に、今日起きる良いことを想像できるように訓練してみましょう。
